您好，陰道松弛大部分由于嚴重感染和盆底肌肉功能障礙導致，建議首先進行婦科檢查，排除陰道炎等，然后進行盆底肌肉功能測試，根據結果決定是否進行盆底肌修復訓練。
      

      你好，生產以后絕大多數女性都會出現不同程度的陰道松弛，這樣的情況最主要通過自我康復鍛煉的方式來恢復，提肛運動有一定的效果，但一般難以堅持。希望能幫到你！
      

      你好，要想使陰部變緊，堅持縮陰運動掌握正確方法，每天堅持做提肛運動。還可以做縮陰手術。日常生活中，多吃富含維生素的食物。如牛奶，雞蛋，魚，蘑菇等食物。多吃五谷雜糧和帶皮的食物。
      
      以上是對“用什么可以讓陰部變緊?”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：女性的陰道松弛會導致性生活時原有對陰莖的“緊握”能力下降，出現摩擦力減弱，使男女雙方快感減弱甚至消逝，使性高潮難以到來伴侶得不到滿意，降低情侶雙方的性生活質量，長期下來會影響夫妻的生活和諧。
      指導意見：女性為了改善陰道松弛，切不可盲目選擇縮陰方法，否則只能起到反作用。建議可以采取縮陰運動鍛煉的方法，每天堅持鍛煉，長期下來不但可以縮陰，還可以預防陰道變松。