有問必答網(wǎng) → 心理健康科 → 精神焦慮緊張，總是提著心
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2018-08-27 15:46:07 我要投訴
如果是精神焦慮緊張的話，你可以到心理科進行觸診，可以用的藥物進行改善了解這個沒事兒，可以用點抗焦慮的藥物進行治療，癥狀應(yīng)該就能恢復(fù)。
房海玉 二級心理咨詢師
擅長: 中小學(xué)生厭學(xué)，人際關(guān)系，家庭矛盾，考試焦慮等常見的
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微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
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2018-08-27 15:47:58
你首先要放松緊張的情緒，可以做一些有氧運動，提高身體的血液循環(huán)。可以喝點安神補腦液。做到有規(guī)律的生活，晚上不要熬夜，定時睡覺。均衡營養(yǎng)。
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