健康咨詢描述: 左邊太陽穴一蹦一蹦的疼疼的晚上睡不著吃藥也不好使怎么辦
你好,你的情況需要排除下偏頭痛的可能。請問你是一邊頭痛還是全頭痛能。一般,偏頭痛是一邊頭痛,精神緊張時加重,伴血管波動性疼痛。
您好,這種情況考慮你是由于睡眠問題,所導致的,是不是容易出現睡眠質量不高,多夢易醒等癥狀。長時間這樣容易形成頭暈頭痛,惡心嘔吐,以及神經衰弱問題。另外,考慮你是不是由于工作壓力太大,過于緊張,長期處于疲勞狀態所導致的。
建議要提高睡眠質量,保證充足的睡眠,避免熬夜情況的出現,都利于您狀況的好轉。另外,建議您可以在睡前喝一杯熱牛奶,泡泡熱水腳,躺在床上跟隨輕柔的音樂做做放松訓練等,都有助于緩解癥狀。另外,建議您要白天避免過于勞累,工作壓力過大,精神過于緊張等,可以適當的培養些興趣愛好,緩解疲勞的同時有利于您頭部癥狀的改善!
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