這個情況如果是肥胖癥的話，這個瘦下來很難，這個就得每天進行鍛煉，堅持運動，控制飲食，這個慢慢調整，平時注意飲食，別暴飲暴食。
      

      13歲女孩正處在青春期，身體和生理都會發(fā)生很大的變化，身體對營養(yǎng)物質的需要也增多，要保障充足的蛋白質攝入。肥胖可能與遺傳有一定關系。要加強鍛煉，避免過多熱量攝入，尤其晚飯不要吃的太多，可以多吃蔬菜和水果也增加飽腹感。如果明顯的肥胖，可以通過針灸或者穴位減肥。跑步，游泳等鍛煉。
      

      病情分析：
      你好，這個減肥沒有快速的方法，減肥過快容易容易導致營養(yǎng)不良、維生素缺乏等情況，影響身體健康。
      指導意見：
      減肥最健康有效的方法就是科學的飲食控制和合理有效的體育鍛煉。這兩者不是一朝一夕的事情，要堅持不懈的進行下去。三天打魚兩天曬網的突擊式鍛煉是減不下肥來的。可以去醫(yī)院內分泌科由醫(yī)生指導科學的飲食控制和體育鍛煉事宜。
      
      以上是對“醫(yī)生我女兒很胖她也運動但瘦不下來怎么樣才能瘦下來而”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！