你好，這個情況有沒有到醫院拍個x片呢？這個情況如果沒有拍片的話，建議可以先拍個圖片，看一看是否有其他方面的毛病或者是問題，然后便于針對性處理。
      

      你好，根據你提供的情況，腳面子歪了，在24小時以內用涼水冷敷，48小時以后才能熱敷，同時還要注意是否有骨折的情況。建議你近期注意少活動，抬高患肢，去醫院拍片，可以口服云南白藥膠囊活血化瘀，可以外用活血通絡膏外貼。
      

      指導意見：
      腳扭傷問題可大可小一定不要一概而論，如果單純扭傷韌帶、肌腱可制動2到3周，局部外用、口服活血化瘀、消腫止痛的藥物；如果扭傷后導致撕脫骨折則要根據骨折移位的大小決定治療方案。建議醫院查個足部的DR看一下。
      
      以上是對“腳面子歪傷，怎么弄？能堅持站立”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這個扭傷沒什么特別治療的，可以注意休息靜養，這個多可以自己恢復的
      指導意見：
      有條件可以做做理療，外用些活血鎮痛類藥物，重要的是注意休息，減少活動。