我覺得你屬于精神過度緊張，精神緊張大多是由于患者對某件創傷性的事件具有創傷性的體驗，進而產生刻意的回避的行為，產生某些焦慮的性格特征。在治療上，主張以心理治療、社會治療相結合的社會模式，可以采用放松療法使患者處于輕松的環境之中，鼓勵患者加強運動，擺脫應激狀態，恢復社會心理功能。盡可能的避免和回避某些能夠引起患者產生創傷性回憶的體驗事件。對于某些患者可能心理治療效果不明顯，可以同時合并藥物治療，采用苯二氮卓類藥物，如阿普唑侖、勞拉西泮、奧沙西泮等，可以合并普萘洛爾以及坦度螺酮或者丁螺環酮等等藥物治療。

      病情分析：
      你好，看你說的情況，你之前也有檢查過心臟沒有問題，這樣看不要緊的，像你現在這種情況也是因為你過于擔心，心理方面的原因有關系
      指導意見：
      那看像你現在平時應該是要有一個合理的生活和飲食習慣，有一個好的心情，然后做好定期體檢就好，只要體檢是正常的也沒有什么問題的