你好！頸椎病是指因頸椎退行性變引起頸椎管或椎間孔變形、狹窄，刺激、壓迫頸部脊髓、神經根，并引起相應臨床癥狀的疾病。1、保持正確的姿勢。養成良好的坐姿習慣并適時改變頭部豎立形態，睡覺時枕頭的高度與硬度合適,避免頸椎病的發病率。2、注意保暖。防止劇烈的活動扭傷或者拉傷頸椎，時刻注意頸椎保暖，不要讓頸椎直接處于電扇、涼水、空調等低溫條件下。3、勞逸結合，適當休息。頸椎長期固定在一個方位，會影響頸椎供血不足，要適當增加工間休息，利用休息和活動時間增強全身的血液循環,消除局部肌肉疲勞，預防和緩解頸椎的勞損。可以口服天麻丸，祖師麻治療手麻木的藥物。
      

      您好！根據您的描述，并結合您的年齡，頸椎酸痛應該是頸部肌肉勞損引起。建議平時避免長時間保持一個姿勢不變，經常起身活動頸部，局部保暖避免著涼吹冷風，睡前頸部熱敷10分鐘，之后按摩15-20分鐘，充分放松肌肉，一般堅持2-3周就會明顯好轉的。局部熱敷可以緩解肌肉疲勞，改善血液循環，對緩解酸痛癥狀是有幫助的。
      

      病情分析：
      你好有什么癥狀嗎？頸椎疼不疼？胳膊麻木憋脹嗎？做過什么檢查
      指導意見：
      根據您的描述建議別受涼，別勞累低頭，時間長了活動活動脖子，別枕高枕頭，您說的這種方法可以用。
      
      以上是對“頸椎酸痛能熱敷嗎？之前在咸寧麻塘官網上面看到說頸椎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！