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我最近10點多睡，然后12點多起來然后又睡到7點

男 | 17歲 2018-08-22 07:49:42 1人回復 來自

健康咨詢描述： 我最近10點多睡，然后12點多起來然后又睡到7點，影響健康嗎。

醫生回復區
劉昳
劉昳 西安交通大學第一附屬醫院   主任醫師 擅長: 胃癌，結腸癌，直腸癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾 幫助網友：98
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2022-11-02 23:20:16 我要投訴

      你好，很高興幫你解答問題，按照你的作息時間，這樣是可以的，就是你晚上12點起來以后立馬睡就好了，不要再起來活動。保持正常的作息規律，有利于身體健康。
      

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