指導意見：
      你好，從你的病情描述來看，你這種情況要考慮是有深筋膜炎所致的現象，建議局部給予熱敷以處理，并注意局部的保暖工作，必要時服用“芬必得”以治療。

      病情分析：
      可以是腰肌勞損導致的，如果受涼或是長時間一個動作可以導致，
      指導意見：
      建議可以熱敷和按摩疼痛的地方，盡量注意保暖，不能長時間一個動作，適當活動，可以改善癥狀。

      病情分析：
      你好，根據你描述的這種情況，大概是睡覺不小心肌肉拉傷了。
      指導意見：
      根據你說的這種情況，建議你可以用熱水袋暖暖局部或者做做理療促進恢復。應該很快會恢復正常的。
      以上是對“我一覺起來背疼，不知道怎么回事兒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！