打完手沖第二天很累，有點頭暈
男 | 15歲 2018-08-21 15:58:25
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健康咨詢描述： 打完手沖第二天很累，有點頭暈，全身沒力，中午睡覺起來有點發熱，醫生會不會有事啊，要多少天才康復啊
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醫生回復區
2022-09-27 20:54:27 我要投訴
你好！手淫是正常男人成長的必經之路，不用太焦慮、急躁。但過度頻繁的手淫會影響健康的。建議：15歲應還是學生，還是以學為主，平時應養成良好的生活習慣，注意休息不熬夜，保暖防受涼，空調風扇不要對著人吹，保持積極樂觀向上的心態，多與家人老師同學交流溝通舒緩心情，樹立正確的人生觀、價值觀，多讀讀勵志的書籍，多參加學校的各項活動，讓自己的內心充實起來忙礙起來快樂起來，多到戶外運動適當曬曬太陽，增強自身體質和耐受力，飲食宜清淡營養禁辛辣生冷食品。
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