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有問必答網運動瘦身減肥 → 最近聽說獻完血容易虛胖

最近聽說獻完血容易虛胖

男 | 24歲 2018-08-21 12:11:20 2人回復 來自

健康咨詢描述: 最近聽說獻完血容易虛胖??我獻完有半年了,確實胖了不少

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趙建群
趙建群 濟南市中醫醫院   副主任醫師 擅長: 冠心病,糖尿病,高血壓,甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺炎 幫助網友:44752稱贊:1
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2018-08-21 12:21:48 我要投訴

      這種情況還是高脂高熱量進食造成的,一般與獻血關系不大,也沒有相關研究顯示失血是不是會造成食欲亢進。建議還是需要限制高脂高熱量食物如油炸食品過多肉類等,多吃蔬菜等含熱量少的食物,適當運動,只要體重正常就行。
      

王如勝
王如勝 西安步長中醫心腦病醫院   副主任醫師 擅長: 擅長內科常見病及多發病診治,特別擅長糖尿病,甲亢, 幫助網友:6092稱贊:12
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2018-08-21 12:29:55 我要投訴

      你好,獻血不會引起肥胖,大部分人擔心獻血會引起貧血及營養不良。由于紅細胞壽命只有120天,所以不會引起貧血及肥胖,建議不要擔心。如果最近出現肥胖要注意控制飲食,以及加強運動。
      

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