你好，這位同學，11點睡覺也不會導致癌癥，但是每天要保證充足的7到8小時的睡眠時間，勞逸結合適量運動，加強營養，增強抵抗力，定期體檢，這樣的話可以減少疾病的發生及惡性事件發生。
      

      你好，一般情況下，你這個年齡睡眠達到七個小時的話，應該是沒有什么問題的，如果身體沒有其他的疾病，一般不會發生猝死和癌癥的。
      

      你好！不會的，根據你描述的情況，你的睡眠相對還算是規律。不會猝死或者是患上癌癥的。生活不規律，只是猝死和惡性腫瘤的發病原因之一。所以，不必太擔心。
      
      以上是對“我是大四的女孩，我長期十一點半晚上睡覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好！根據你說的，是不是壓力太大或有其它臨床癥狀，怎么會有這種想法，如果一直適應了這個作息時間，是沒有問題的，猝死和癌癥都是有病因基礎的，建議你精神放松，生活規律，勞逸結合，適當的體育鍛煉，增強免疫力。