健康咨詢描述: 小時候頭發就不是很密,而且單根很細。進入30歲后,開始脫發,現在是基本上是地中海。請問如何能重新生發?
從你的描述來看,考慮和年齡增大,壓力太大,再加上,睡眠不足,飲食不均衡,缺乏運動等引起的脫發有關系,目前建議,平時要注意休息,保持心情愉快,多運動,比如跑步,多吃新鮮的瓜果蔬菜和優質蛋白,比如蘋果,青菜,牛奶等,而且注意頭部的衛生,可以經常做頭部的按摩,可以經常梳頭,促進血液循環,如果確實脫發厲害的話,你可以選擇植發。
病情分析:
你好,根據上述情況考慮你還是氣血不足,需要用補氣血肝腎的藥物
指導意見:
建議你可以口服益腎生發膠囊配合養血生發膠囊一起喝,然后平時注意可以用生姜或者大蒜檫頭皮
溫馨提示:
合理飲食,多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發有滋補作用的食物。
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