你好，根據您的病情描述，痛經，一般來說在飲食方面沒有太嚴格的要求，但是如果很怕涼的話，盡量的少吃剛從冰箱里拿出來的東西。
      

      你好，請問你平時來月經就有痛經的毛病嗎？如果你有痛經的毛病，月經期間千萬不可以吃涼的。所以放在冷藏柜的黃桃和桂圓，等到常溫下放一會才可以吃的。
      

      病情分析：
      你好，根據你上面所描述的，痛經的第一天是不建議吃寒涼冰鎮的食物的
      指導意見：
      建議在月經期盡量避免寒涼冰鎮的食物，這種情況下會加劇痛經，盡量食物要熱吃的。
      
      以上是對“痛經第一天可以吃常溫的哈密瓜和放在冷藏柜的桂圓和黃”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      來月經的時候呢，會伴隨月經前后有生理性的痛經，月經結束自然就緩解！
      指導意見：
      對于經期的飲食，咱們建議最好別吃涼的，改善痛經，可以休息的時候趴著睡！中藥的話，可以用上益母草顆粒！水果可以少量吃！
      

      病情分析：
      你好：根據你的描述了解到你是來月經的第一天不知道是否可以吃冰箱里的水果
      指導意見：
      建議：你月經期不要吃生冷硬刺激性的食物還有不能著涼注意保持外陰清潔
      

      病情分析：
      病情分析：常溫的可以吃，冷藏的東西就不要吃了，不然更痛
      指導意見：
      指導意見：痛經最好喝熱的東西，可以喝紅糖水，痛的厲害可以吃田七痛經膠囊。
      

      病情分析：
      你好，最近休息不好嗎？著涼了嗎？勞累了嗎？現在感覺怎么樣啊？
      指導意見：
      這種情況最好不要緊張，注意休息，注意保暖，注意衛生，建議最好不要吃涼了比較好。
      以上是對“痛經第一天可以吃常溫的哈密瓜和放在冷藏柜的桂圓和黃”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，月經期間是可以吃常溫的水果的，不能吃冰箱里冷藏食物。
      指導意見：
      你好，月經期間，忌吃辛辣食物及生冷食物，以清淡飲食為主，注意小腹保暖，保持生殖系統衛生。
      

      病情分析：
      您好，很高興為您解答，根據您的描述，常溫的東西是可以吃的，但是，冷藏過的最好不要吃。
      指導意見：
      建議您日常生活中少吃生冷刺激的食物，按時作息，避免過度勞累，可以熱敷小腹來緩解癥狀，如果疼痛難忍，也可以口服止痛藥。
      

      病情分析：
      經期多喝水可以保持大便通暢,減少骨盆充血,同時,在經期,由于常會感到腰痛,不思飲食,不妨多吃一些開胃的食物,
      指導意見：
      喝點豬肝紅棗粥姜汁薏苡仁粥黑木耳紅棗粥及姜棗紅糖水等都能起到補血的作用櫻桃南瓜低脂牛奶雞肉等也是女性經期很好的食品

      病情分析：
      月經來的第一天。如果有痛經，最好不要吃冰箱里面冰過的食物。室溫下的水果可以吃。
      指導意見：
      有痛經的女生，平時要注意做好腰腹部的保暖。盡量不吃生冷的食物和冷飲。奶酪等，最好放到室溫下，復溫以后再吃。