你好，痛經一般分為原發性痛經和繼發性痛經，原發性痛經就是無器質性病變的痛經。繼發性痛經就是由于某種疾病而引起的痛經，所以應該首先做個彩超，排除一下子宮是不是有病變。吃涼東西不會引起痛經，只能是加重痛經。
      

      病情分析：
      你好，根據您描述的情況，考慮跟勞累，著涼，環境改變等有關系的
      指導意見：
      建議平時經期多吃容易消化的食物，避免吃生冷硬辣的食物就可以，合理飲食，生活規律
      

      病情分析：
      你好，從你的描述看，疼經一般與身體內激素水平有關系，如果有疼經月經期吃涼水可以加重，
      指導意見：
      建議你注意休息，注意個人衛生，月經期飲食清淡點，禁止吃辛辣刺激的東西，祝你健康美麗再見
      
      以上是對“很多人說來月經的時候不能吃冰的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！