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這種腿是什么腿可以減嗎醫生你您可不可以告訴我這種到

女 | 14歲 2018-08-19 22:05:49 4人回復 來自貴港市

健康咨詢描述: 這種腿是什么腿可以減嗎醫生你您可不可以告訴我這種到底是什么腿真的可以減嗎醫生求你了告訴我可以減嗎因為我還是個學生


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魏麗靜
魏麗靜 哈爾濱市胸科醫院   副主任護師 擅長: 結核病、支氣管炎,支氣管擴張,肺心病,高血壓等護理 幫助網友:3279稱贊:3
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2018-08-20 12:18:18 我要投訴

      你好!你的圖片拍攝的不夠真實,如果腿沒有病,通過鍛煉和飲食調理,是可以達到一定的效果的。建議你,可以做健美操,游泳,合理飲食,都能達到勻稱健美的身材的!

劉志紅
劉志紅 盂縣人民醫院   三級檢驗師 擅長: 慢性支氣管炎,肺源性心臟病,支氣管炎,氣管炎 幫助網友:2209
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2018-08-20 08:46:25 我要投訴

      病情分析:
      你好!首先是運動,運動一定要注意需要達到一定的強度才可以,每次運動要維持30分鐘左右,這樣才能起到減肥效果。另外做腿部的拉伸活動。
      指導意見:
      建議:飲食上要少吃油膩,甜食,主食;多吃蔬菜水果。早中晚每餐的食量控制在原來的70%左右。平時可以飲用綠茶,含有茶多酚,對減少體脂含量有一定的作用。

房月明
房月明 山東國欣頤養集團肥城醫院   主管護師 擅長: 頸椎病,腰間盤突出,膝關節疼痛,股骨頭壞死,乳腺, 幫助網友:16005稱贊:20
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2018-08-20 08:51:49 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你提供的圖片,腿部比較粗,你是十四歲女孩,考慮是比較胖。
      指導意見:
      建議,首先制定運動鍛煉計劃,每天堅持運動,比如:跑步、騎單車、打球等,第二,調整飲食結構,不吃肥膩及油炸食品,不吃甜食零食,每次吃飯七成飽,減少碳水化合物的攝入,含糖量高的水果少吃,二者結合體重下降,腿就會瘦下來。
      以上是對“這種腿是什么腿可以減嗎醫生你您可不可以告訴我這種到”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

劉娟
劉娟 主治醫師 擅長: 恐狂犬病,免疫規劃(兒童和成人預防接種的有關知識) 幫助網友:10081稱贊:4
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2018-08-20 08:55:18 我要投訴

      病情分析:
      你好,你這種情況從圖片上看,你是太肥引起的,根本分不清骨關節的輪廓
      指導意見:
      建議你去醫院檢查一下激素六項,看是否有激素紊亂而導致,其次要減肥,否則會越來越胖,平時要飲食控制,多運動,最好去醫院在醫院的指導下進行減肥!

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