健康咨詢描述: 醫生,我想咨詢一下我都這個年齡了,為什么胸部還沒有開始發育?有什么辦法可以解決嗎 而且我頭發非常稀少,長得很慢,而且長到一定程度就不長了,跟我的同齡人相比,我的頭發長得實在是太慢了,但是我初一的時候頭發又黑又厚,初三的時候就變成這么少了,之前就削過一次薄,吃黑芝麻什么的都不管用。是什么問題,有什么辦法嗎?
你好,根據你的描述胸部發育的大小,跟遺傳和營養有一定的關系。平時多吃點優質的蛋白質,如雞蛋、瘦肉、牛奶,盡量不要挑事,營養豐富粗細搭配。有空的時候,一定要鍛煉身體,可以促進胸部的肌肉發育,比如游泳、打球、跑步都有一定的效果。多吃點堅果類的食物也有助于頭發生長。
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