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有頭部緊繃的感覺,用腦就覺得特別累怎么辦

女 | 23歲 2018-08-19 11:03:15 1人回復 來自

健康咨詢描述: 頭部有緊繃之感,用腦就覺得特別累,睡眠不好,入睡困難,整個人無力,打不起精神,特別容易累。有時會心慌,犯惡心,有時感覺整個人無法放松下來,腦子容易興奮。如果沒有睡好的話,感覺更嚴重。

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張碩
張碩 中國醫科大學附屬盛京醫院   副主任醫師 擅長: 腦血管疾病,短暫性腦缺血發作,腦梗死,腦梗塞,腦血
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2022-11-02 08:26:21 我要投訴

      根據你說的情況,看來你的心里負擔比較嚴重,導致過度緊張而引起睡眠障礙,長期的這樣反復很容易造成神經衰弱,必須調整好自己的心態,把心情放松下來,盡量縮短白天睡覺時間,保證晚上有個充足的睡眠,可以適當的口服鎮靜劑調理一下。
      

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