你好，很高興能為你解答問題，你描述的這種情況建議多喝牛奶，補充鈣劑，適當運動鍛煉多做彈跳類運動，如跳繩運動，有助于身高生長發育。
      

      一般十三四歲左右會月經初潮。如果營養比較差的話，也有可能會晚一些，一般都會來的。身高比較矮，也有可能會出現一些骨齡落后的情況，就是體內激素水平稍微有點低，可以去醫院查一下體內的激素水平，包括生長激素，生長激素對于身高的增長是有直接作用的。
      

      建議您查一下骨骺線以及生長激素水平，如果骨齡及骨骺線，都在正常范圍內，生長激素水平也在正常范圍內，不要緊的。如果不在正常范圍內，要給予調整。
      
      以上是對“13了還不來月經，周圍朋友都來了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！