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最近晨跑跑步時胃痛是怎么回事跑步前吃東西了

女 | 18歲 2018-08-18 06:48:32 1人回復來自

健康咨詢描述：最近晨跑跑步時胃痛是怎么回事跑步前吃東西了

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您好，從您的病情描述來看，晨跑后肚子痛，跑步前吃東西了，運動需要大量的血液來提高氧分，但是飯后是消化，腸胃運動的高峰時期，如果飯后運動的話導致血液多流向運動的肌肉和骨骼，導致腸胃的消化過程受阻，飯后運動就會導致肚子痛，建議您平時空腹晨跑，多喝水，祝您健康。

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