結(jié)合目前情況，考慮踝關(guān)節(jié)扭傷，踝關(guān)節(jié)承受身體重量，容易磨損，損傷后恢復(fù)時間久，急性疼痛期建議加強(qiáng)休息，避免劇烈活動，適當(dāng)口服非甾體抗炎藥及外用膏藥或扶他林緩解疼痛，后期疼痛緩解進(jìn)行局部痛點(diǎn)適當(dāng)按摩處理，活動前溫水泡腳及活動后冰敷處理，門診隨診。如果癥狀緩解不明顯，建議進(jìn)一步就診明確及治療。
      

      病情分析：
      你好，您的這種情況現(xiàn)在有沒有去醫(yī)院復(fù)查過呢？平時疼痛感覺明顯嗎？
      指導(dǎo)意見：
      這種情況還是建議最好適當(dāng)休息，不要過度行走，平時疼痛的話，建議最好用云南白藥噴劑外用，可以適當(dāng)熱敷，促進(jìn)恢復(fù)。