病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況分析，你的情況考慮是頭發(fā)營養(yǎng)不良導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      平時可以多吃核桃、黑芝麻之類的。貧血引起的發(fā)黃，你可以多吃黑豆、核桃仁、小茴香等。黑豆中含有黑色素生成物，有促生黑色素的作用。小茴香中的茴香醚有助于將黑色素原轉(zhuǎn)變?yōu)楹谏丶?xì)胞，從而使頭發(fā)由枯黃變得黑亮。少吃辛辣刺激性食物，和油脂過高的食物，保證充足的睡眠，對治你的頭發(fā)有一定的好處。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，如果頭發(fā)比較軟，是可以通過拉直來改變的，平時注意頭發(fā)護(hù)理。
      指導(dǎo)意見：
      建議，注意休息和頭發(fā)護(hù)理，保證充足睡眠，避免熬夜勞累，經(jīng)常梳理頭發(fā)，按摩頭皮，增加營養(yǎng)，加強(qiáng)鍛煉，，增強(qiáng)體質(zhì)。
      

      您好，根據(jù)您說的情況，建議不要再對頭發(fā)進(jìn)行拉直處理，拉直和染燙都會對頭發(fā)造成傷害，建議多吃黑芝麻，木耳等食物，盡量用營養(yǎng)成分高的洗頭膏和護(hù)發(fā)素
      
      以上是對“我的頭發(fā)枯黃又朋，我應(yīng)該怎么保養(yǎng)呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！