你好，很高興為你服務(wù)，根據(jù)描述的癥狀，建議你自己規(guī)范生活規(guī)律，以免內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的脫發(fā)。調(diào)節(jié)內(nèi)分泌是一個長期的工作。希望我的回答對你有幫助。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況分析，脂溢性脫發(fā)最好不要天天洗頭。
      指導(dǎo)意見：
      建議應(yīng)多吃富含維生素B的食品，如胡蘿卜、黑芝麻（芝麻糊也是可以的）、核桃、杏仁等，它們能起到烏發(fā)、固發(fā)、養(yǎng)發(fā)的效果。不要熬夜。

      病情分析：
      你好，脂溢性脫發(fā)表現(xiàn)為頭皮癢，頭屑多，油脂分泌旺盛等。不建議天天洗頭，可以一周兩次到三次。喜歡溫度最好在40度左右。洗發(fā)后不要用，吹風(fēng)機(jī)吹干，讓它自然干。熬夜引起的脫發(fā)，改變睡眠習(xí)慣，保證充足的睡眠，可以慢慢改變脫發(fā)的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議：可以外用2%米諾地爾溶液，每次一毫升，每日兩次。放松心態(tài)，提高睡眠質(zhì)量。燙發(fā)、染發(fā)間隔時間，至少3到6個月。選用對頭皮和頭發(fā)沒有刺激性的天然洗發(fā)劑。經(jīng)常進(jìn)行深呼吸散步，保持良好的心態(tài)，放松焦慮心情。
      以上是對“脂溢性脫發(fā)可以天天洗頭嗎多久洗一次合適”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！