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醫生好,我順產63天后到醫院做盆底肌評估

保密 | 29歲 2018-08-15 20:58:26 3人回復 來自

健康咨詢描述: 醫生好,我順產63天后到醫院做盆底肌評估,情況見下圖圖中最后一項數據不對(當時醫生掀了一下我身上的被子)主要就是上面兩項不合格,醫生內檢時說我陰道松弛前后壁膨出,自己感覺沒什么異常,沒有漏尿,偶爾小腹有點點疼,醫生建議做理療,請問我可以在家自己練凱格爾運動不去醫院嗎?


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鄒賢順
鄒賢順 連云港市精神病醫院   副主任護師 擅長: 慢性腎衰竭,腎病綜合征,紫癜性腎炎,糖尿病,各種結 幫助網友:6303
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2018-08-15 22:09:45 我要投訴

      你好,很高興回答你的問題,根據你的描述,建議你可以在家多做盆底肌訓練,每天三次,每次5-10分鐘,清淡易消化飲食,多吃富含維生素纖維素的蔬菜水果,不吃生冷辛辣刺激性食物,少食多餐。保存大便通暢,不要久蹲廁所,多休息防寒保暖。祝你健康快樂。
      

潘嫵姍
潘嫵姍 開封市中心醫院   主治醫師 擅長: 慢性腎臟病、尿路感染的診治 幫助網友:22277稱贊:2
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2018-08-15 22:04:05 我要投訴

      你好,你上面描述這種情況,如果是輕微的話,可以在家做盆底肌肉鍛煉,但是這段時間要多注意休息,盡量不要有性生活,不要彎腰下重力。
      

付一鳴
付一鳴 滕州市西崗中心衛生院   主管護師 擅長: 高血壓、冠心病、肺炎、糖尿病、銀屑病、等疾病的治療 幫助網友:10698稱贊:5
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2018-08-15 22:07:36 我要投訴

      病情分析:
      你好,據描述這種情況若沒有漏尿可以在家鍛煉恢復,一定要持之以恒
      指導意見:
      建議堅持做凱格爾運動,在做提肛縮陰等運動的同時加強全身鍛煉,如游泳,健身操等,提高體格,增強盆底肌肉的彈性
      
      以上是對“醫生好,我順產63天后到醫院做盆底肌評估”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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