根據下面提供的情況，目前今天中午你吃的東西，太多了，現在覺得很撐，建議去外邊呼吸一下新鮮的空氣，簡單的散散步，但不要跑步，這樣慢慢食物就會消化的，也可以吃點江中牌，健胃消食片。
      

      病情分析：
      你好，你現在的撐脹不適與吃的東西太多有關系，這可以影響胃蠕動導致難受。
      指導意見：
      這種情況可以應用促進胃蠕動的藥物治療，可以選擇多潘立酮等藥物進行治療，同時應該避免暴飲暴食。

      病情分析：
      你好，根據你所描述的情況來看，是因為進食太多引起消化道吸收不良。
      指導意見：
      ：建議你吃一些健胃消食片，嗎叮啉廠戶，喝些茶，清淡飲食，禁食辛辣油膩食物。
      
      以上是對“我今天中午吃了一些雞肉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據你目前所描述的情況，考慮，飲食不當所致的胃腸道功能紊亂，可以服用一些促消化的藥物，如健胃消食片等。建議您日常生活中勞逸結合，均衡營養，均衡飲食，切勿暴飲暴食。