指導意見：
      您好！根據您的描述，您出現了腎陽虛的情況，建議您可以口服金匱腎氣丸進行治療。同時注意飲食清淡易消化，注意飲食規律，多參加戶外的體育鍛煉來改善微循環。
      

      指導意見：
      根據你的描述，理解你的心情。建議你去醫院檢查一下，產看一下是否有軀體器質性病變。你的身體屬于寒性體質，平時飲食就需要注意，不要吃寒性的食物，多吃溫性或熱性食物。同時也可以艾灸治療。
      

      你背腰腿腳一出汗就發涼，冬天也是秋天更深。晚上蓋了被子，腳也涼。看起來很可能是體寒體弱的癥狀。你這種情況最好去看中醫內科醫生吃中藥調理。同時也可以采用針灸，艾灸等物理方法進行治療。
      
      以上是對“我的背腰腿腳一出汗就發涼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為您解答，上面描述的是背腰腿腳一出汗就發涼，以上癥狀看，考慮是脾虛和腎虛。同時有缺鈣的情況，造成身體容易出虛汗的表現，建議你通過飲食調理，同時積極的鍛煉身體，去戶外做有氧運動多曬太陽，補一定量的鈣和維生素d。