你好，根據你描述的情況來看，建議您當到當地醫院做一個乳腺彩超的檢查。建議您平時要保持一個愉快的心情，控制情緒，不要給自己太大的壓力。多吃蔬菜和水果，適當的鍛煉，增強體質。不要吃辛辣，刺激，油膩的食物。
      

      你好，只有疙瘩嗎？還有沒有疼痛或者發熱呢？最好是去醫院看看有沒有急性乳腺炎的可能的。找準病因才能更好的治療，也有更好的治療方案的。
      

      病情分析：
      以后根據你的敘述來看，你自己摸著乳房里頭有結節，不是很大，那就去醫院做個檢查。
      指導意見：
      去醫院做檢查的時候，最好是在月經干凈以后，再去檢查，可以做一個乳腺的超聲和鉬靶。
      以上是對“斷過奶，乳房里面摸著有好多痘痘是什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！