你好根據(jù)你所描述的這個(gè)情況的話(huà)就一平實(shí)的話(huà)合理安排自己的飲食，做到葷素搭配多吃一些新鮮的蔬菜和水果，合理的安排自己的作息時(shí)間不要熬夜保證充足的睡眠時(shí)間。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你上面所描述的情況，你的消化功能，不是很好。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，根據(jù)你上面所提出的疑問(wèn)，建議你清淡飲食，飲食要有規(guī)律。適當(dāng)?shù)目梢猿砸稽c(diǎn)促進(jìn)胃動(dòng)力的消化類(lèi)的藥物。
      

      病情分析：
      你好請(qǐng)問(wèn)您的這種情況多久了呢？能不能提供一下口腔照片給我看看
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好建議您平時(shí)保持好口腔衛(wèi)生早晚使用淡鹽水漱口刷牙可以吃點(diǎn)獼猴桃或者維生素C平時(shí)多鍛煉身體增強(qiáng)抵抗力然后建議您建議您去消化內(nèi)科檢查一下你的胃腸道
      
      以上是對(duì)“醫(yī)生????，我營(yíng)養(yǎng)搭配合理”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！