首先你說(shuō)的這種情況可以適當(dāng)?shù)娘嬘茫侨魏嗡幬锒疾唤ㄗh你過(guò)量的食用。因?yàn)槲飿O必反，所以長(zhǎng)期使用而且量比較大的話，很容易導(dǎo)致疾病向相反的方向進(jìn)展。可以適當(dāng)飲用，注意觀察身體變化。
      

      一般來(lái)講的話吃這類(lèi)的中成藥物都是可以的，但是像這種情況一般來(lái)講不建議經(jīng)常的去給予補(bǔ)，所以這種的情況主要還是多注意鍛煉身體，注意飲食為主。
      
      以上是對(duì)“枸杞,大棗，桂圓，麥冬”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      枸杞，大棗，桂圓，麥冬都屬于溫補(bǔ)的中藥，服用的話可以治療腎陽(yáng)不足的癥狀。比如腰酸疼，背痛，怕冷，乏力等。如果出現(xiàn)目赤頭昏，口角長(zhǎng)瘡，嘴里發(fā)苦，可能存在上火的情況，可以適當(dāng)停用。
      

      你好，桂圓不建議長(zhǎng)期吃，腎陽(yáng)不足，可以作息規(guī)律和飲食調(diào)理。不要熬夜?fàn)I養(yǎng)均衡，多吃新鮮水果蔬菜五谷雜糧和堅(jiān)果，每天早餐一碗黑豆黑米紅豆紅棗薏仁米蕎麥燕麥糙米小黃米糯米等雜糧粥既能補(bǔ)腎補(bǔ)血也能提高機(jī)體免疫力。適量運(yùn)動(dòng)。希望我的回答對(duì)你有幫助。
      

      病情分析：
      你好！腎陽(yáng)不足會(huì)出現(xiàn)腰膝酸軟、下肢寒冷、陽(yáng)痿、久泄等癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      要注意飲食和生活規(guī)律，可以口服金匱腎氣丸，多吃羊肉、山藥、枸杞、動(dòng)物腎臟、板栗等補(bǔ)腎食物。