考慮還是腱鞘里有炎癥，或者是積液。像這種情況只能是平時注意休息，少活動可以熱敷一段時間，看看有緩解的話就要注意熱敷和保暖
      

      病情分析：
      你好，封閉針兒止痛只是暫時的，你這種情況考慮肌肉軟組織疼痛的可能性比較大。
      指導意見：
      那你平時注意休息，避免勞累。多吃些富含營養的食物，少吃些辛辣刺激性食物，可以再打封閉針。

      你好，很高興為您回答這個問題，根據你描述的情況，這個很難來判斷到底是什么原因引起的疼痛，況且彩超和磁共振檢查，并未見異常，建議你應用活血化瘀類中藥泡腳，每天兩次，每次半小時以上。
      以上是對“右腳內側很疼，差不多差不多十年了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      既往是否有過腳踝扭傷史？磁共振檢查結果是啥？考慮可能是踝關節炎（慢性損傷的一種），可以到醫院康復科做超短波，中藥熏蒸等等物理治療，十次一個療程，祝您早日康復