你好，根據你所描述的情況，考慮是由于女孩乳房正在發育造成的，是正?，F象，平時盡量穿透氣棉質衣服，少摩擦乳房，慢慢乳房發育后癥狀會消失的。
      

      胸部有硬塊并且疼痛?？紤]是青春期乳房發育所導致的，每個人的情況都是不一樣的，這種情況建議您可以去乳腺超聲波做一個詳細的檢查，診斷明確后再進行治療，平時要注意不要碰觸與擠壓。
      

      你好！根據你說的情況，11歲女孩處于青春期發育時候，需要注意休息多喝水多吃蔬菜水果，合理營養，適度有氧運動，保持心情平靜，局部避免收到擠壓以免引起感染，祝健康。
      
      以上是對“今年十一歲，胸部有硬塊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      這個情況應該是比較正常的，這是乳腺發育所導致的乳腺包塊，等青春發育期結束后就會自己恢復正常，不用特殊治療與處理的。注意避免外傷。