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有問必答網心理健康科 → 我經常想一個人走走,先一個人待在角落里

我經常想一個人走走,先一個人待在角落里

女 | 15歲 2018-08-12 20:43:11 4人回復 來自

健康咨詢描述: 我經常想一個人走走,先一個人待在角落里,不開心的時候我會一個人待著,而且我平時比較開朗活潑,我總是習慣把我快樂和開朗的一面帶給大家,而不開心和悲傷的時候就自己承受,總感覺如果我死了可能也沒人會注意到

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董麗燕
董麗燕 江西省撫州市第一人民醫院   二級心理咨詢師 擅長: 情感咨詢:戀愛情感、婚姻家庭;原生家庭:父母關系、 幫助網友:11223稱贊:1
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2018-08-12 20:47:47 我要投訴

      你好,根據你所說的情況,首先的話就是你在別人面前是比較樂觀,開朗的人,然后一個人的時候有情緒壓力的時候喜歡一個人獨處,這就是典型的微笑抑郁癥,這個疾病還是比較嚴重的,最好還是說能夠引起你的重視。
      

梁會艷
梁會艷 遼寧省健康產業集團本鋼胸科醫院   二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,抑郁癥,睡眠障礙, 幫助網友:5744稱贊:1
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2018-08-12 20:48:38 我要投訴

      你好,根據你的情況描述,你現在的情況沒有什么問題,這種情況誰也有過,有時候喜歡靜,有時候喜歡鬧,人都有兩面不同,如果你只是苦難沒有快樂那才是有問題了,放松心情吧?
      

趙劍冰
趙劍冰 二級心理咨詢師 擅長: 青少年成長中困惑,生活壓力、學習困難導致的焦慮,親 幫助網友:6210
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2018-08-12 20:57:06 我要投訴

      你好,我理解你現在的心情,你目前正處于青春發育期,身體的快速生長發育和心理發展處于不平衡階段,此時會出現很多的抑郁和煩惱,建議你多和家人朋友交流、多參加集體活動排解心中郁悶,保持心情愉悅,快快樂樂成長。
      
      以上是對“我經常想一個人走走,先一個人待在角落里”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

林炳艷
林炳艷 二級心理咨詢師 擅長: 中學生心理健康咨詢,婚姻家庭心理咨詢,心理障礙,情 幫助網友:22665稱贊:51
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2018-08-12 20:58:29 我要投訴

      可能是家庭生活不幸福,缺乏父母的關愛,或是性格因素的影響,當一個人不開心的時候,總是默默承受,總想把自己最好的一面展示給大家,有抑郁情緒和自卑心理。希望你放松心情,學會調適自己的情緒,嘗試著去改變自己,心情不好時可以到戶外散散步,參加一些體育健身活動,聽一些歡快的音樂,唱唱歌,跳跳舞,和家人朋友聊一些開心的話題,學會通過合理的途徑去宣泄內心的不良情緒,緩解心理壓力。必要時也可以輔助心理咨詢治療。
      

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