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有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 我很愛做夢。大家給點(diǎn)意見。謝謝

我很愛做夢。大家給點(diǎn)意見。謝謝

保密 | 0個(gè)月 懸賞20個(gè)健康幣 2006-06-29 15:25:26 3人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 第一個(gè)問題:
我睡的比較晚,基本上都是0點(diǎn)以后睡。早上8點(diǎn)起床。但我天天晚上都會(huì)做夢。第二起來,感覺很累。
而且在公司有時(shí)累了,睡一會(huì)也要做夢。
謝謝大家指導(dǎo)
第二個(gè)問題:
我睡前如果受點(diǎn)什么刺激,或是想點(diǎn)什么別的事,就很難入睡,要好久才睡著。我有時(shí)逼自己不要想,但越是逼自己,越不行。
有時(shí)3、4 點(diǎn)都不能睡著。
這個(gè)又是什么什么愿因呢?
 
非常感謝大家能指導(dǎo)一下。
 

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

王淑敏
王淑敏 醫(yī)師 擅長: 失眠,抑郁癥,焦慮癥,精神分裂癥,植物神經(jīng)功能紊亂 幫助網(wǎng)友:7060稱贊:32
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2006-06-29 15:36:45 我要投訴

      您好!原因很多主要以氣血不足、肝腎陰虛為多見。我治療您的疾病主要采用舒肝解郁、調(diào)理氣血、調(diào)理臟腑功能為原則。根據(jù)您的情況辯證論治。您若要擺脫現(xiàn)在的痛苦您可以點(diǎn)擊我的名字就可以看到我的聯(lián)系方式。祝您早日康復(fù)!
      

孫大夫
孫大夫 主治醫(yī)師 幫助網(wǎng)友:68264稱贊:7
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2006-06-29 18:22:58 我要投訴

      人在睡覺時(shí)就會(huì)做夢,做夢是人體正常的生理現(xiàn)象。夢是在快眼動(dòng)睡眠情況下進(jìn)行的,會(huì)被記住;相反在非快眼動(dòng)睡眠情況下的夢,不會(huì)被記住,我們也不會(huì)意識(shí)到。 每個(gè)人每晚都會(huì)做夢,因?yàn)槿祟惖哪X細(xì)胞總是在不停活動(dòng),人在睡眠過程中,意識(shí)的清晰度會(huì)下降,當(dāng)日常生活中的思想、回憶和想象刺激人的大腦皮層的某些部分并留下痕跡,當(dāng)大腦皮層的這些部分在人的睡眠中還保持著興奮狀態(tài)時(shí),日常生活中留下的痕跡就活躍起來,引起了夢,夢是外界因素在人腦中的存在。 無夢睡眠不僅質(zhì)量不好,而且還是大腦受損害或有病的一種征兆。最近的研究成果亦證實(shí)了這個(gè)觀點(diǎn),即夢是大腦調(diào)節(jié)中心平衡機(jī)體各種功能的結(jié)果,夢是大腦健康發(fā)育和維持正常思維的需要。倘若大腦調(diào)節(jié)中心受損,就形成不了夢,或僅出現(xiàn)一些殘缺不全的夢境片斷,如果長期無夢睡眠,倒值得人們警惕了。當(dāng)然,若長期惡夢連連,也常是身體虛弱或患有某些疾病的預(yù)兆。 夢可以預(yù)示一些健康情況有的人會(huì)夢到吃東西、找?guī)⒈蝗俗贰⒑腿藸幊场⒋蚣埽踔翂舻降粞溃谪瑝粜褋砗螅3?huì)憂心忡忡而精神不佳。研究表明,如果你不是在人為的因素下長期做內(nèi)容大致相同的夢,就很可能是你肌體的某一部分出現(xiàn)了病變,在向你發(fā)信號(hào)。夢見吃東西、感覺惡心可能預(yù)示胃部有潛在的疾患;夢見掉牙齒,可能與消化系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)疾病有關(guān)。一個(gè)人如果經(jīng)常夢魘,是由于腦部的興奮狀態(tài)過度,可能與頭腦頻繁活動(dòng)而得不到應(yīng)有的休息有關(guān)。夢境雖然能夠提醒健康狀況,但也并不是只要做了夢,就意味著有什么疾病,這也是不科學(xué)的。當(dāng)你長期反復(fù)出現(xiàn)同一性質(zhì)的夢時(shí),就需要提高警惕,及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查。 從來不做夢的人反而不正常,大腦可能有問題。如果經(jīng)常做惡夢,那就要進(jìn)行心理治療了。
      

辛醫(yī)生
辛醫(yī)生 其他 幫助網(wǎng)友:2020
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2006-06-29 15:45:17 我要投訴

      多夢的原因是睡眠不熟,夢擾紛紜,且多可驚可怖可怪之事,常見于血虛證,心神不安所致。建議服用益氣安神湯治療。
      
      以上是對“我很愛做夢。大家給點(diǎn)意見。謝謝”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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