你好根據你描述的情況，夜尿增多小腹疼痛然后還容易犯困說明精神差，從你的年齡上看才21歲如果排除熬夜的問題那么還是要去腎內科檢查一下
      

      你的癥狀應該是慢性前列腺炎導致的。建議你去醫院男科做前列腺液常規檢查以及B超檢查，明確病因對癥治療。建議你口服前列康加左氧膠囊治療,效果挺好的，同時避免手淫和避免性生活過度頻繁,避免局部寒冷刺激.同時采用理療治療可加強治療效果。忌食辛辣刺激性食物。
      

      病情分析：
      你好小伙子，根據你的描述，你現在的癥狀考慮有泌尿系感染。
      指導意見：
      建議你去醫院檢查一下尿常規及泌尿系彩超，你現在的癥狀不排除腎炎的可能，需要明確診斷以后積極進行治療。
      以上是對“夜尿增多，一到兩小時一次”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      考慮您是要尿路感染我前列腺增生引起的。到醫院去驗一下尿，做一下前列腺彩超。根據檢查的結果，制定治療措施。多飲溫開水。均衡飲食飲食多樣化。