你好，根據你的描述，你這種情況多是扭腰導致的腰肌勞損或者是腰間盤突出，壓迫神經引起的腰腿疼痛，需要去醫院做腰椎ct明確。建議，一先保守治療，保守治療，包括a腰部熱敷，每天三次，每i次至少半小時，可以同時理療，針灸，b平臥硬板并注意保暖，c如果疼痛嚴重時可以口服止痛藥布洛芬每天兩次，每次各一粒，飯后服止痛效果好，二如治療效果不佳時，可以采取微創手術治療或者是常規手術治療三是多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜
      

      病情分析：
      這種情況腰椎疼痛不適，常因為腰部損傷有關，局部按摩理療，應用活血消炎止痛藥物，必要時醫院骨外科就診。
      指導意見：
      建議飲食清淡加強營養，注意休息，避免腰部彎腰負重劉麗娜，可以醫院骨外科就診拍片等檢查，應用腰痹通，活血止痛貼膏等。
      

      你好，早期的時候強直性脊柱炎的患者主要以腰、骶部位的疼痛為主到中期，該病的患者會出現下背部或腰骶部疼痛；晚期患者出現的主要癥狀為腰骶部疼痛加重脊柱疼痛嚴重。建議去風濕免疫科或專業醫院進行專項的全面檢查，并規范診療，是可以實現解除疼痛、關節變形等臨床癥狀，實現阻斷病情發展，保護關節的目的。
      
      以上是對“腰椎最近疼，怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！