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有問必答網心理健康科 → 我剛考上了大學,想復讀但是

我剛考上了大學,想復讀但是

男 | 19歲 2018-08-12 12:10:31 2人回復 來自

健康咨詢描述: 我剛考上了大學,想復讀但是,我有個毛病就是每次別人做一些奇怪的動作比如,上英語課他超級大聲大說一個英語單詞,而且感覺故意變點音,我就忍不住想笑,正常嗎?我比較擔心這個問題,但不放在心上

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高思遠
高思遠 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網友:8098
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2018-08-12 12:16:16 我要投訴

      您好,這種情況是正常的現象您不必擔心,每一個人的搞怪行為,都有可能引起別人的大笑這很正常,不要胡思亂想了,把精力都放在學習上,多參加集體活動,多與朋友溝通交流,注意休息,保證充足的睡眠,清淡飲食。
      

李燁
李燁 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網友:17002
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2018-08-12 12:17:27 我要投訴

      您好,每個人都有自己的特點,這也是您的一個特點,這與性格,遺傳,環境培養等都有一定的聯系。不用過分擔心,這是很正常的,也不要給自己貼標簽認為自己有問題。只是你的這種做法,容易造成別人的誤解,認為是在取笑別人,所以也需要您盡量克制自己的行為。
      首先建議不要強化自己的這些問題,試著轉移下注意力,多去做一些其他的事情,慢慢調節。另外,在出現這種情況時,建議做做深呼吸,也可以轉轉拳頭,告訴自己制止這樣的做法,慢慢調節也會有所改善。
      

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