病情分析：
      根據你所說的情況，你可能是長期磨牙形成的習慣性磨牙癥，目前沒有特別有效的在治療方法。
      指導意見：
      磨牙的防治應從病因入手，方能收到好的效果。消除緊張情緒，養成良好的生活習慣，睡前不作劇烈運動，懷疑有腸道寄生蟲，可以吃點驅蟲藥物，糾正口腔不良習慣比如單側咀嚼。以上治療仍未見好轉，可以去口腔科做個牙合墊，晚上睡覺時戴上，阻止上下牙齒接觸，這樣就不磨損牙齒了。
      

      你好：夜磨牙主要是情緒不好，精神緊張，再有就是血壓改變，遺傳，缺鈣，咬合不協調，腸道寄生蟲等，建議您去口腔科檢查，如果有咬合障礙，可以調磨咬合，嚴重的磨牙可以做咬合墊晚上戴而進行糾正，睡覺前可以做輕松的運動或口服安神之類的藥物，盡量放松精神，調整一段時間后，磨牙情況會緩解的