你好，很高興為你解答，根據你講述的這種情況，可能是和女朋友分手以后心里壓力導致心理障礙，建議到醫院神經科進一步檢查確診，確診以后在醫生指導下吃鎮靜安神藥配合心理治療。
      

      你好，根據你所說的情況，首先的話可能就是因為你現在心里堵得慌，所以說會有這樣的情況，建議你最好是及時把你的難過或者是不舒服給釋放出去。
      以上是對“和女朋友分手了，然后現在注意力不集中”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據你提供的情況，你可能還沒從失戀的陰影當中走出來，平時要注意休息。可以和好朋友聊聊天，聽聽舒緩的音樂。轉移注意力，適當的加強運動。讓自己的生活豐富多彩，這樣你會慢慢的用新生活代替舊有的模式。

      你好，根據你所提供的信息資料來看，你的種種表現，考慮可能是由于失戀的打擊出現了焦慮癥和抑郁癥的傾向，建議你正確面對和看待失戀的現實，放松身心，做好自我心理調節，重新調整認知和心理狀態，平時適當加強運動鍛煉和注意力轉移，隨著時間的推移慢慢改善的。
      

      這位朋友您好！和女朋友分手了，您有很多不舍和難過。可能你年齡還小，還沒有做好面對和處理這種問題的準備，而是把這些困惑、苦惱憋悶在心里，沒有釋放出來，就以軀體癥狀反應出來（呼吸困難、腿僵硬身上無力等)根據您所描述的情況，您目前存在一定的心理問題（焦慮癥狀等），建議把您內心的困擾對您最信任的人傾訴傾訴，找一些喜歡做的事情轉移對此事的關注。也可以找專業的心理咨詢師做心理疏導。