臉上長雀斑可由多方面原因引起。長期熬夜，睡眠不好，內分泌失調等都可引起。平時要注意休息，保證充足的睡眠，建議可外用同仁堂祛斑霜涂抹，同時可口服天然維生素e軟膠囊，加維生素c片，按療程服用，對淡斑有很好的效果。
      

      病情分析：
      根據你的情況出現很多類似雀斑的咖啡考慮是氣血不足或是休息不好，內分泌失調導致的。
      指導意見：
      你好，現在的情況不要吃辛辣的食物和海鮮，注意休息和營養，可以服用卿爾美和金善加，二甲雙胍進行治療，