病情分析：
      你好，高興為你解答，根據你的描述，你想咨詢祛濕的方法。
      指導意見：
      祛濕的方法很多，有用花椒水泡等，到主要還是建議去中藥理療最好！祝你健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述。身體有濕氣，有兩種形式，一個是脾虛生濕，一個是濕邪侵襲。
      指導意見：
      各種濕邪導致不同各種的癥狀。建議你去正規醫院中醫科，找中醫大夫，辯證后吃中藥，健脾滲濕。避免著涼避免洗冷水澡，及喝冷飲。

      可以口服一些去濕藥物和食物，如服用參苓白術散，紅豆薏米粥，祛濕效果非常好，多吃紅薯，蒲公英，玉米，小米，燕麥，綠豆，冬瓜，黃瓜，紅棗。還要保證充足的睡眠，不要熬夜，增強體質。
      
      以上是對“身體祛濕到底有哪些方法呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，如果你覺得濕氣重，建議你看看中醫用中藥調理一下，或者做做理療如艾灸，刮痧，拔罐等祛風除濕，疏通筋絡，即保健又可以治療。