你好！根據你的描述，建議平時要注意皮膚的保養，注意防曬，不要熬夜。選擇適合自己的護膚品。可以用蛋清制作面膜兒。色斑嚴重者可以考慮激光祛斑。
      

      病情分析：
      你好根據你所描述的這個情況，建議可以通過激光去除。
      指導意見：
      建議你平時注意多休息，避免熬夜，過度勞累，飲食清淡點，多吃新鮮瓜果蔬菜。
      

      你好，很高興為你解答，通過你所描述的情況和癥狀來看，想要用中藥來配制。淡斑面膜。但效果都不是理想。平時，要進行好防曬。最好用面膜。
      
      以上是對“問醫生有簡單方便又有效的淡斑面膜”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，一般皮膚缺水容易起斑，另一方面太陽紫外線長時間照射也容易起斑，還有體內的毒素不能及時的排出體外內分泌紊亂都容易起斑，建議你平時注意防曬，另一方面多吃一些富含維生素c的水果，因為維生素c它本身具有抑制體內黑色素形成的作用，少吃辛辣的食物，保證充足的睡眠，一定不要熬夜，少接觸一些電力輻射少玩電腦，少玩手機。
      

      將剝好的香蕉放入碗中，用勺子將香蕉弄成碎末，然后再加入半勺的蜂蜜，將一些珍珠粉加入其中攪拌均勻。香蕉中蘿卜素維生素C，蜂蜜中含有淡化雀斑的物質，珍珠可以使我們養眼保持青春。在晚上將做好的面膜敷在臉上，堅持一個星期，臉上的雀斑就會有明顯的減少。
      

      您好祛斑面膜對您的斑點其實也沒有太大的幫助的，因為面膜停留在皮膚上面的時間太短了，根本沒辦法深層的去掉您的斑，因為本身色斑的問題就是由于您身體的內分泌，免疫代謝也是有關系的，像您這樣的情況就需要先改善好您的代謝循環的問題，還有修復好細胞的受損，促進您皮膚的黑色素分解，所以說選好的方法是很重要的，建議您不要盲目的選擇，還是要仔細的考慮，平時出門也要注意好防曬和補水，配草木疏的也是聽不錯的