你好，很高興幫你解答問題，每個人，當你面對壓力和困難的時候，都需要有一個宣泄的途徑。但是要合理的。找到宣泄的渠道。不要用吃零食的方式緩解壓力。可以通過運動的方式更好。
      

      你好，根據您的描述，您這種情況不能經常吃一些垃圾食品的，有可能對您的身體造成不利的影響，包括一些身體的肥胖癥，這種情況要多運動身體，每日三餐要清淡，不要吃生冷油膩的食物。
      

      你好！你這年齡孩子正處于生長發育的關鍵時期，合理調配膳食非常重要，建議平時盡量少吃零食，多吃新鮮蔬菜水果，積極參加戶外鍛煉，增強體質。
      
      以上是對“我一米六都快100斤了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據你的情況描述，你現在的年齡是10歲，身高160體重100斤，根據你的身高，你的體重還是可以的，但你的年齡還小，體重有點超重，建議你不要吃零食，合理安排飲食。可以通過運動鍛煉身體減體重。
      

      根據你的描述，你1米6了，一百斤的體重還正常啊，沒有大的關系呀，也許你有一定的抑郁情緒，建議去找一個心理咨詢師幫你做抑郁情緒方面的心理咨詢，也許能夠放松身心，緩解這些抑郁焦慮緊張的癥狀。
      

      你好根據你身體，出現情緒緊張頭皮的情況，首先日常生活保持規律飲食，避免過度飲食零食，以免對身體，胃，腸道以及身體造成不利影響和營養不足
      

      你好！10歲女孩身高160厘米，體重100斤，需要注意合理營養，適度有氧運動，生活規律，少吃零食，按時吃飯，及時緩解緊張情緒，祝健康成長。
      
      以上是對“我一米六都快100斤了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好姑娘，你的體重非常合適啊，是我一直想要的體重，我一米六128斤，每天通便好幾次說明身體健康，大人能每天大便一次就不錯了。你的情緒來自哪里呢？
      

      你好，根據描述，體重身高正好，找到一項體育運動堅持下來，運動出汗分泌內腓肽物質提升情緒，合理發泄情緒，通過運動發泄，保持積極向上的心態，吃普通飯，遠離垃圾食品。
      

      你現在十歲，也就是說人生最快樂的時候，不要被自己的情緒受困擾，你現在去，找同學們玩。或者發展自己的愛好，比如說跳舞呀，今晚不要讓自己一個人呆著。
      

      問題分析：你好，女孩10歲，碰到各類問題控制不住情緒，就哭也不問題說來，勸也不行打也不行，可能是心理疾病，需要看心理醫生，不是吃藥就能讓她說出來的。指導意見：你應該帶她去醫院就診，看看精神科看是否有什么精神疾病，也可能是性格問題，要多關心照顧，多和她交朋友，多和她交流，將她的心里想法都說出來，你自己不會哄孩子，光用打是不行的。
      

      可能是生活中有不順心的事情影響，又不知道如何宣泄，通過吃零食來緩解內心的不良情緒。希望你放松心情，學會調試自己的情緒，經常和熟悉的樂觀開朗的朋友溝通交流，經常到戶外散散步，參加一些體育健身活動，如跑跑步、打打羽毛球、跳跳健身操、廣場舞、瑜伽等等，聽一些歡快的音樂，唱唱歌，和家人朋友聊一些開心的話題，學會通過合理的途徑去宣泄內心的不良情緒，緩解心理壓力，逐漸減少吃零食的次數，慢慢的戒掉吃零食，也可以輔助心理咨詢治療。
      

      您好！這位朋友，非常歡迎你的來訪！一米六，不到100斤的話，還是很好的身材！每天通好幾次便是不正常的，經常吃零食也不是好習慣！不知道你為啥情緒不好？
      

      您好，根據您所說的這種情況身高1米6，體重一百斤這個比例是可以的，要控制自己的情緒，保持心情愉快，避免吃小食品，要均衡飲食，多喝水，多吃新鮮蔬菜水果，忌油炸食品。
      

      病情分析：你好。根據你的描述，屬于內分泌失調引起的。有情緒要找到情緒產生的根源，然后對癥治療。不妨在心情不好的時候，找人傾訴取代吃零食。另外對事物的認知也可以舒緩情緒。
      建議意見：找心理咨詢師溝通，找到情緒背后真正的原因。
      

      你好，1米6不到100斤是正常體重呀，不需要刻意克制體重，但也不要經常吃零食，對身體不好，緩解情緒的話，可以通過聽音樂，看美好的風景。