你好！可以用泡沫洗面奶徹底清潔面部。平時多吃新鮮水果蔬菜，不吃辛辣刺激的食物，多喝水，保持大便通暢。不吃含糖多及油膩的食物，保證充足的睡眠，不熬夜，不要用油脂護膚品。
      

      病情分析：
      臉上起痘痘的人通常皮膚比較油膩，可以用控油的洗面奶洗臉。你這個年齡可以用。
      指導意見：
      同事一建議你平時少吃辣的，少吃甜的，不要熬夜，輕度的痘痘可以外用阿達帕林凝膠。

      病情分析：
      洗面奶適合應用于各種年齡的人來應用，不過不同年齡的人所用的洗面奶是不一樣的，有您這個年齡專用的產品。
      指導意見：
      可以請美容醫生來幫助您選擇適合于您的洗面奶及化妝品。避免吃肥膩煎炸辛辣燒烤類食物，保持心情舒暢，避免熬夜。
      
      以上是對“我這種年齡適合用洗面奶嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據您的描述分析，您的這個情況可能是毛囊炎，又叫痤瘡，建議您將圖片傳上來我看看，您可以到當地醫院皮膚科就診，可以外涂林可霉素維生素B6軟膏，清淡飲食，禁忌腥辣刺激的食物。