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不會(huì)說(shuō)話一遇到事情就緊張不會(huì)說(shuō)話別人在嘻嘻哈哈的時(shí)

男 | 17歲 2018-08-10 19:14:57 4人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述: 不會(huì)說(shuō)話一遇到事情就緊張不會(huì)說(shuō)話別人在嘻嘻哈哈的時(shí)候我都不知道說(shuō)些什么

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

卜希霞
卜希霞 連云港市精神病醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,躁狂癥,抑郁癥,軀體性精神障礙。 幫助網(wǎng)友:7937稱(chēng)贊:1
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2018-08-10 19:15:45 我要投訴

      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你好,這個(gè)你是缺乏社交的表現(xiàn)的,平常要注意還是要多和他人溝通和交流的,平常可以多看書(shū)等增加自己的見(jiàn)識(shí),就可以和別人有一定的聊天的話題的.
      

萬(wàn)潔
萬(wàn)潔 宜春市第三人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網(wǎng)友:5564
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2018-08-10 19:18:58 我要投訴

      你好,你是因?yàn)榫o張影響自己和別人的交流,不緊張的情況下應(yīng)該是沒(méi)有交流障礙的,要克服緊張的情緒,你試試深呼吸,應(yīng)該可以緩解點(diǎn)緊張,也可以轉(zhuǎn)移注意力,太在意別人對(duì)你的注意!要逐漸改變以自我為中心考慮事情的思維!
      

劉芬
劉芬 東海縣人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 焦慮,抑郁,強(qiáng)迫,職場(chǎng)壓力,婚戀情感,人際關(guān)系,親 幫助網(wǎng)友:25903稱(chēng)贊:6
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2018-08-10 19:16:14 我要投訴

      根據(jù)你的敘述考慮這種情況有可能是追求完美的情況。真實(shí)的自己才是最有魅力的自己。碰到這種情況,可以很隨意的找個(gè)話題。找一個(gè)大家共同的話題。我們自己很放松,別人也會(huì)很舒服。
      
      以上是對(duì)“不會(huì)說(shuō)話一遇到事情就緊張不會(huì)說(shuō)話別人在嘻嘻哈哈的時(shí)”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

王秀珠
王秀珠 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 上呼吸道感染,氣管炎,肺炎,高血壓 幫助網(wǎng)友:8888
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2018-08-10 19:33:43 我要投訴

      你好!不會(huì)說(shuō)話一遇到事情就緊張不會(huì)說(shuō)話別人在嘻嘻哈哈的時(shí)候你都不知道說(shuō)些什么。根據(jù)你的描述考慮你是性格內(nèi)向,不愛(ài)和人交往。你想要有好的溝通交流。你就必須逐步和人交往,多和同伴說(shuō)話,多和同伴一起多玩耍,多到戶外運(yùn)動(dòng),多看書(shū)學(xué)習(xí),多一些常識(shí),見(jiàn)識(shí),膽識(shí)會(huì)有利于你的人際交往的。祝你健康快樂(lè)!
      

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