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有問必答網心理健康科 → 心里問題,不太愿意于人交流

心里問題,不太愿意于人交流

女 | 22歲 2018-08-10 09:03:44 11人回復 來自

健康咨詢描述: 心里問題,不太愿意于人交流,經常就是把事情壓在心里。不想告訴別人

醫生回復區

郗洪光
郗洪光 滕州市中醫醫院   副主任醫師 擅長: 精神分裂癥,偏執性精神病 幫助網友:23882稱贊:88
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2018-08-10 09:04:31 我要投訴

      你好,很高興為你解答,根據你以上描述的情況考慮,你是比較內向的一些,這種情況,建議你平時經常和家人朋友多交流,做自己喜歡做的事情。
      

萬潔
萬潔 宜春市第三人民醫院   副主任護師 擅長: 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網友:5564
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2018-08-10 09:05:38 我要投訴

      你好!你所描述的情況主要是性格過于內向造成的,建議及時自我調理,放松心情,避免過度緊張焦慮,多與朋友及家人溝通,多參加集體活動,希望對你有幫助。
      

盧明新
盧明新 固始縣精神病醫院   醫師 擅長: 診斷與治療臨床各科常見疾病,對性,婚戀,家庭,親子 幫助網友:20205稱贊:75
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2018-08-13 16:18:47 我要投訴

      你好,目前的人格特征內傾性比較突出,其實我們人類的世界,本來就是五彩繽紛的,外向有外向性格的長處,內向有內向性格的精彩,試著去接納自我,避免和別人盲目的去攀比,遇到煩惱或者憂愁的時候,主動的去調節和釋放,這樣是一種健康的心理模式,祝你健康。
      
      以上是對“心里問題,不太愿意于人交流”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

李得志
李得志 二級心理咨詢師 擅長: 婦科炎癥,月經不調,不孕不育。 幫助網友:11706
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2018-08-10 09:04:56 我要投訴

      你好,很高興為你解答,根據你所描述的情況,這種情況考慮是比較內向,建議你平時經常和家人朋友多交流一下好一些。平時放松心情,不要給自己太大壓力
      

孫軍偉
孫軍偉 主治醫師 擅長: 抑郁癥,精神分裂癥,睡眠障礙,焦慮障礙,強迫癥,恐 幫助網友:796
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2018-08-10 09:05:34 我要投訴

      病情分析:
      上午好,歡迎咨詢,很高興為你服務,是不是最近精神心理壓力過大了呢?
      指導意見:
      多換位思考一下,注意勞逸結合,合理宣泄情緒,適當參加戶外活動。找朋友閨蜜傾訴傾訴。
      

楊帆
楊帆 二級心理咨詢師 擅長: 家庭親子溝通,家庭婚姻咨詢,兩性情感話題,正念療愈 幫助網友:9875
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2018-08-10 09:06:29 我要投訴

      您好,您所描述的這種情況,有一種是屬于天生的性格所導致,那么就需要在后天的時候讓自己培養開朗,樂觀的性格,這是需要自己逐步去學習改進的,但如果說是最近發生這樣的情況,我們就要去尋找出現這種問題的源頭在哪里?
      

呂巖
呂巖 武威市第二人民醫院   主治醫師 擅長: 兒童常見病及多發病的診治,如小兒房間隔缺損、小兒先 幫助網友:33740稱贊:11
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2018-08-10 09:06:31 我要投訴

      根據你的描述,建議你要學會調整好自己的心理狀態,保持心態平和,多和他人交流溝通敞開心扉,有助于發泄自己內心的負面情緒,讓自己心里處于健康狀態,如果你有較重的心理壓力,可以選擇前往正規醫院精神心理科就診,結合你的具體情況,給予相應的心理疏導治療。
      
      以上是對“心里問題,不太愿意于人交流”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

張知常
張知常 二級心理咨詢師 擅長: 1、身心健康:焦慮癥、艾滋病恐懼癥、恐懼癥、抑郁癥 幫助網友:45369稱贊:30
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2018-08-10 09:06:54 我要投訴

      指導意見:
      考慮屬于社交障礙,是一種心理障礙,必須接受專業心理治療。基于個性原因的社交障礙,可以通過認知改善建立自信,降低對他人反應的敏感和自卑心理,同時進行一定的系統脫敏訓練,學習必要的社交技巧。經過一個過程的治療,可以明顯改善社交場合的表現,恢復正常的人際功能。本人也要注意培養自我管理的能力,增強自信心,降低自我期待,看淡他人的評價,學習一些與人交往的相處技能,改變個性過于謹慎、敏感、內向的成份
      

袁勇燕
袁勇燕 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,強迫癥,失眠,恐懼癥,恐艾癥,狂犬 幫助網友:19842稱贊:3
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2018-08-10 09:07:04 我要投訴

      你好,很高興為您提供者,如果你經常,壓抑自己的想法,不與人交流,不愛出門,這樣是容易抑郁的,建議您平時要多出去走走,鍛煉鍛煉身體,保持心情舒暢,晚上是作息,養成良好的生活習慣,更利于身心健康。
      

李燁
李燁 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網友:17002
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2018-08-10 09:08:41 我要投訴

      您好,考慮您是一個內向的的性格,這與個人特點,遺傳因素和家庭環境等有一定的聯系,是個人特質的問題,并不能說明自己有問題,不要給自己貼標簽認為自己心理有問題,建議您可以多與家人朋友親近的人溝通釋放壓抑情緒,另外也可以培養興趣愛好,來轉移注意力,慢慢也會有所緩解。
      

黃葵紅
黃葵紅 二級心理咨詢師 擅長: 親子關系(親子教育)、戀愛關系(包括青少年早戀、異 幫助網友:12964稱贊:25
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2018-08-10 17:38:25 我要投訴

      指導意見:
      你好,你心理上有問題,不太愿意于人交流,經常就是把事情壓在心里。不想告訴別人。你是有一些抑郁的癥狀,建議最好做一段時間的心理咨詢來改善目前的癥狀。
      

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