你好，你這種情況就是免疫力底下的表現，要增強免疫力，首先鍛煉身體，增強體質，多吃新鮮的蔬菜，水果補充含維生素C比較多的食物。
      

      您好，主要還是養成良好的生活習慣,規律飲食，保證營養均衡，可以適當吃點蛋白含量豐富的食物，適當鍛煉身體，經常感冒出汗多，可以口服一段時間玉屏風顆粒益氣固表提高抵抗力
      

      免疫力差建議平時飲食上多吃高蛋白，維生素豐富的食物，比如雞、鴨、牛肉、魚及新鮮的蔬菜和水果。平時要加強鍛煉，提高身體素質，注意休息，不能熬夜。
      
      以上是對“健康咨詢描述：身體一直都不怎么好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，平時要注意飲食，飲食要充足，有營養，多吃水果蔬菜，多吃含鈣高的食物。平時要多鍛煉身體，做運動，多去戶外曬曬太陽，可以增加抵抗力，可以服用蛋白質粉。
      

      您好！關于您所咨詢的情況，您平時在飲食上要注意飲食均衡，粗細搭配，葷素搭配，不挑食，不偏食，多喝水，積極運動，增強體質，希望可以幫助您，祝您健康快樂！
      

      病情分析：
      你好，你這種情況考慮是抵抗力低下引起的感冒，也與不良飲食，不注意鍛煉等有關。
      指導意見：
      平時多吃富含蛋白質高的食物，肉蛋奶，動物肝臟，牛肉，魚蝦等，適當的參加體育鍛煉，增強身體素質，晚上不要熬夜，作息規律。
      

      病情分析：
      好，根據你的描述情況，不排除是免疫力低下導致的過敏性支氣管炎。
      指導意見：
      建議每到換季的時候就注意保暖，平時要多喝熱水，不要吃生冷辛辣刺激食物大蒜，不但可以增強抵抗力的，還起到殺菌的作用。
      
      以上是對“健康咨詢描述：身體一直都不怎么好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據您所描述的這種情況，考慮身體免疫力比較差。
      指導意見：
      根據您所描述的這種情況，建議注意休息，避免勞累熬夜，多吃新鮮水果，蔬菜，瘦肉，魚，奶蛋等，并且多運動，提高身體免疫力。
      

      病情分析：
      你好，你冬天容易感冒，吃感冒藥好了，醫生說是免疫力低引起，可以通過運動，藥物，食物增強免疫力。
      指導意見：
      建議，適當運動，營養均衡，多吃新鮮蔬菜水果和含蛋白質豐富食物，每年9-11月份有流感疫苗可以注射，季節前后口服玉屏風散也可以預防感冒。
      

      病情分析：
      你好根據你的描述分析，免疫力底下，好感冒，欲增強免疫力。可選著增強免疫力的丙種球蛋白。平時多喝溫開水，飲食膳食平衡多吃維生素豐富，及防著涼，鍛煉身體增強體質。
      指導意見：
      根據你的描述分析，免疫力底下，好感冒，欲增強免疫力。可選著增強免疫力的丙種球蛋白。平時多喝溫開水，飲食膳食平衡多吃維生素豐富，及防著涼，鍛煉身體增強體質。