健康咨詢描述: 蹲了好久,起來后腿腳麻了,,走路不穩,扭了兩次腳踝,好幾天了,右腳大腳趾始終使不上勁,穿襪子穿鞋都很費勁,走路總是整個腳掌一起落地,大腳趾也是蹬不上勁
你好,從你描述的情況上看,考慮有可能是腰椎間盤突出壓迫神經根引起的這種癥狀。建議避免久坐、久站、久蹲,臥硬板床休息,并行腰背肌鍛煉
請問該如何處理?
避免久坐、久站、久蹲,臥硬板床休息,并行腰背肌鍛煉
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