孩子十四周，參加體育訓練后

男 | 14歲 2018-08-08 06:04:56 4人回復來自

健康咨詢描述：孩子十四周，參加體育訓練后，腿疼如何緩解每次訓練一個半小時到兩個小時體育中考訓練能用紅花油嗎？

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2018-08-08 10:04:52 我要投訴

      病情分析：
      你好，一般在訓練過程中出現腿疼也是常見的。是可以使用紅花油的，有一定的效果。
      指導意見：
      每天熱水泡腳或泡澡，以及做按摩，效果還是不錯的。注意訓練一定要做好熱身，以免造成身體的傷害。

黑靜友 聊城市第二人民醫院主治醫師擅長: 化膿性關節炎,類風濕關節炎,風濕性關節炎,股骨頭壞幫助網友：11419

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2018-08-08 10:05:10

活動后引起的肌肉酸痛，一般是乳酸堆積造成的，可以熱敷促進血液循環，把產生的乳酸代謝出去，適當活動，如慢走，都有助于恢復，希望我的意見對你有幫助

童寶龍朝陽縣中心醫院主任醫師擅長: 股骨頸骨折,骨折,兒童泌尿系感染,泌尿系感染,泌尿幫助網友：4505稱贊：1

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2018-08-08 10:06:19 我要投訴

      你好，很高興為你解答，通過你所描述的情況和癥狀來看。孩子訓練腿疼，建議用中藥熱敷。效果比紅花油強。避免著涼，也可以用按摩的辦法來緩解。

      以上是對“孩子十四周，參加體育訓練后”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

李海波棗莊市薛城區人民醫院主治醫師擅長: 從事臨床骨科18年，擅長四肢及脊柱的創傷治療，同時幫助網友：4714

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2018-08-08 10:07:01 我要投訴

根據你說的情況考慮是缺乏體育鍛煉的事。逐漸增加體育運動量，逐漸適應。如果目前疼痛癥狀嚴重可以口服止痛藥物治療，對癥處理即可。