你好，很高興回答你的問題，你的情況是原發性痛經，應該注意調理保養，注意禁食生冷食物，注意保暖，來月經的時候開始熱敷腰腹部，喝紅糖姜水會有改善的，必要的時候可以服元胡止痛片和維生素B6
      

      病情分析：
      根據你的描述屬于痛經，你要到醫院做個b超檢查一下是不是原發性痛經。
      指導意見：
      月經期間要注意休息，保持心情愉快，喝紅糖水。如果疼痛的話，可以使用田七痛經膠囊止痛。
      

      病情分析：
      你好，一般月經周期在21-35天之間屬正常現象。根據你描述的情況來看，你的這些癥狀屬于經期綜合征的表現。
      指導意見：
      建議平時注意陰部干爽衛生，經期注意保暖，均衡飲食，避免寒涼，辛辣刺激性食物。平時適當戶外運動，增強體質，經期可以使用熱敷腰腹部活血化瘀通絡止痛，如果疼難忍，可以口服布洛芬緩釋膠囊止痛治療，痛經癥狀打包份在生育后自行消失。
      
      以上是對“月經從來不準，而且每次都會痛經”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！