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醫生回復區
2018-08-08 08:09:07 我要投訴
根據您所描述的臨床癥狀，減肥最好的辦法就是運動和適當的控制飲食，這樣減肥后不容易反彈，對身體也沒有影響。另外平時要生活規律，飲食規律，保證充足的睡眠。
2018-08-07 18:08:44 我要投訴
病情分析：
您好，根據您所說現狀，您趁年輕，正是減肥的最好時候，肥胖影響身體的發育，也影響您的日常生活。
指導意見：
給您指導幾個減肥的方法：第一，運動法，堅持慢跑，打羽毛球，做平板支撐。第二，食療法，清淡飲食，多吃蔬菜水果，尤其晚飯要少吃。第三，減肥茶，荷葉玫瑰花淡竹葉決明子泡水代茶飲。
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